Inilah Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Tubuh


Inilah Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Jantung Pisang
Manfaat Jantung Pisang

Inilah Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Tubuh – Khasiat manfaat jantung Pisang nagi kesehatan, blogger bugis akan
mengulas mengenai manfaat jantung pisang, memang jika di lihat hampir
semua bagian dari pohon pisang bisa dimanfaatkan mulai dari akar, batang
sampai daunnya. Akan tetapi hal yang dapat bisa kita anggap remeh
adalah pada bagian jantung pisang. Banyak kalangan masih menganggap
jantung pisang adalah makanan kelas bawah yang hanya dikonsumsi oleh
masyarakat yang kekurangan.

Jika anda masih beranggapan seperti itu, maka anda salah besar. Berbagai
penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan berhasil mengungkap
khasiat jantung pisang sangat baik bagi kesehatan

Sepintas terlihat tak ada yang istimewa dari jantung pisang.
Bahkan,bagian ini kerap dibuang karena dianggap mengganggu pertumbuhan
buah pisang. Padahal jantung pisang mempunyai banyak manfaat bagi
kesehatan.

Jantung Pisang Stroke
Salah satu khasiat dari jantung pisang adalah dapat mencengah pendarahan
pada otak, baik untuk jantung dan pembuluh darah. Jika dikonsumsi
secara teratur, jantung pisang bisa membantu mengobati penyakit kronis
seperti stroke. Jantung pisang kaya akan nutrisi yang baik untuk
mengobati berbagai penyakit. Tiap 25 gram jantung pisang mengandung 7.1
gram karbohidrat, 31 kkal kalori, 1.2 gram protein, dan 0.3 gram lemak.
Selain itu jantung pisang juga mengandung banyak mineral, vitamin dan
serat pangan.

Jantung pisang Cegah diabetes
Bagi penderita diabetes juga disarankan mengkonsumsi jantung pisang
sebab indeks glikemiknya rendah. Tak hanya mencegah serangan jantung dan
stroke, jantung pisang juga berkhasiat melancarkan pencernaan dan
mengikat kolesterol serta lemak untuk dibuang bersama kotoran.

Sebaiknya pilihlah jantung pisang yang enak untuk dikonsumsi, seperti
yang berasal dari pisang jenis kepok, klutuk (batu), atau pisang siam
yang tinggi kandungan proteinnya.

Jantung Pisang cocok untuk Diet
Manfaat jantung pisang yang lain adalah sangat cocok untuk program diet
sehat anda. Selanjutnya jantung pisang ini juga sangat aman dikonsumsi
bagi penderita diabetes, dapat melancarkan pencernaan di dalam tubuh
karena memiliki kandungan serat yang tinggi. Selain itu, dengan
mengkonsumsi jantung pisang secara rutin setiap hari juga mampu
mengurangi resiko terserang penyakit stroke.

Untuk itu, mulai sekarang biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat dan
alami. Jangan hanya mengkonsumsi makanan cepat saji dan penuh dengan
bahan kimia dan pengawet makanan karena itu sangat tidak baik untuk
kesehatan kita.

Inilah Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Tubuh | jati | 4.5