10 Cara Membuat Anak Terbukti Akurat Secara Medis

10 Cara Membuat Anak Terbukti Akurat Secara Medis – Mungkin masih banyak para pasangan yang sedang bingung ataupun sedang mencari sebuah informasi mengenai cara membuat anak yang benar benar akurat dan terpercaya, nah ada baik nya anda membaca mengenail artikel ini

dalam pembahasan kali ini akan dijelas kan pula faktor penghambat seseorang belum mempunyai anak. Jikalau bagi kebanyakan pasangan membuat anak itu mudah, tidak sedikit pula yang berpendapat membuat anak itu sulit. Hal tersebut dikarenakan banyak nya faktor penentu kehamilan.

Untuk itu, jika anda ingin cepat mempunyai anak, maka anda harus tahu hal-hal apa saja yang menentukan berhasilnya kehamilan.

Inilah 10  hal yang paling menentukan berhasilnya kehamilan cara membuat anak.

1. Berhubungan teratur 2 – 3 kali dalam seminggu
Hal pertama yang harus diperhatikan oleh pasangan suami istri adalah hubungan intim yang dilakukan harus pada masa subur.

Karena pada masa subur inilah telur yang telah siap dibuahi oleh sp3rma dilepaskan dari indung telur (ovarium) menuju ke saluran indung telur (tuba fallopi).

Jadi ketika anda berhubungan pada masa subur, maka peluang bertemunya sp3rma dan telur sangat tinggi, sehingga peluang untuk hamil pun menjadi sangat besar.
Namun meskipun memberikan peluang yang besar bagi wanita untuk hamil, berhubungan pada masa subur ini bisa sangat merepotkan, terlebih jika wanita  memiliki siklus haid yang tidak teratur.
Karena itu, para dokter spesialis kandungan memberikan saran lain dalam berhubungan seksual yang juga sangat efektif dalam menunjang terjadinya kehamilan.

bagi para wanita yang masa haid nya tidak teratur sehingga sulit mengetahui masa subur, anda dapat menggunakan ovutest

2. Mengkonsumsi Asam Folat untuk meningkatkan peluang kehamilan

Anda tidak bakal pernah dapat hamil andai telur kamu dan sp3rma suami kamu buruk kualitasnya, sebab berhasilnya pembuahan bergantung pada kualitas dari telur dan sp3rma.
Oleh sebab itu, supaya bisa hamil dan mempunyai anak, kamu perlu mengawal kualitas buatan telur kamu dan pun sp3rma suami anda.
Caranya ialah dengan mengkonsumsi asam folat secara berkala.
Asam folat bakal menutrisi indung telur sehingga didapatkan telur yang dapat berovulasi dengan baik dan selain tersebut juga menolong pria dalam memproduksi sp3rma yang berbobot berkualitas yang dapat melakukan pembuahan dengan baik pada telur.
Karena peranannya yang demikian itulah, maka mengkonsumsi asam folat ialah hal berikutnya berhubungan bagaimana teknik membuat anak yang benar yang mesti dilakukan.
Kabar baiknya, asam folat bisa kamu dapatkan dengan mudah, karena tidak sedikit ada pada buah, sayur dan kacang-kacangan.
daftar makanan berisi asam folat tinggi
Pisang, alpukat, melon, stroberi, pepaya masak, jeruk, bit merah, jagung, selada, bayam, tauge, kubis, brokoli, kacang almond, kacang hijau dan kacang lentil ialah makanan dari jenis buah, sayuran dan kacang-kacangan yang berisi asam folat tinggi.
Konsumsilah sejumlah makanan yang berisi asam folat tinggi yang dilafalkan di atas secara rutin, karena tersebut sangat efektif dalam menunjang berhasilnya pembuahan.

3. Mengkonsumsi Vitamin E dan Protein Sehat untuk menjaga tingkat kesuburan

Kesuburan perempuan erat kaitannya dengan siklus haid, masa subur dan ataupun ovulasi.
Sehingga meskipun dengan asam folat akan didapatkan telur yang berkualitas, namun andai siklus haid, masa subur dan ovulasi terganggu, telur bakal tetap susah berovulasi.
Untuk itu, supaya siklus haid, masa subur dan ovulasi berlangsung lancar, maka kesuburan mesti tetap stabil dengan begitu, telur tidak terganggu ketika berovulasi.
Mengkonsumsi vitamin E dan protein sehat ialah solusi guna hal ini, sebab kedua nutrisi ini bermanfaat menjaga buatan hormon estrogen dan progesteron yang menata kesuburan.
Dengan demikian, siklus menstruasi, masa subur dan ovulasi berlangsung dengan fasih sehingga telur pun bisa berovulasi dengan baik.
Pada pria, vitamin E dan protein sehat bermanfaat untuk mencegah kehancuran pada DNA sp3rma, sampai-sampai cacat pada janin yang disebabkan oleh kehancuran pada DNA sp3rma dapat dihindari.
Inilah urusan berikutnya berhubungan bagaimana teknik membuat anak yang paling penting kamu dan suami kamu lakukan supaya anda dapat segera hamil dan kesudahannya mendapatkan anak.
Vitamin E dan protein sehat bisa kamu temukan pada makanan seperti: ikan salmon, putih telur rebus, kecambah dan kedelai.

4. Menghindari berat badan yang terlalu gemuk

Ada banyak penelitian yang dilakukan dan telah membuktikan, bahwa berat badan yang terlalu gemuk bisa membuat wanita sulit hamil.

Berat badan yang dikategorikan terlalu gemuk yang dapat membuat wanita sulit hamil adalah berat badan yang nilai IMT (Indeks Massa Tubuh) nya di atas 40.

Jika berat badan anda IMT nya di atas 40, maka segera lakukan diet untuk menurunkan berat badan anda hingga ideal, karena itu benar-benar dapat membuat anda sulit hamil.

Jadi, memperhatikan masalah berat badan ini adalah hal berikutnya terkait bagaimana cara membuat anak yang juga sangat penting diperhatikan.

Berat badan ideal untuk hamil itu IMT nya berada dalam kisaran 18 – 23.

Gunakan Kalkulator Penghitung Indeks Massa Tubuh untuk mengetahui berapa niai IMT anda.

5. Menghindari berat badan yang terlalu kurus

Jika berat badan yang terlalu gemuk bisa membuat wanita sulit hamil, maka kebalikannya pun berlaku — yakni berat badan yang terlalu kurus pun akan membuat wanita sulit hamil.

Bahkan dalam beberapa penelitian, berat badan yang terlalu kurus justru lebih besar pengaruhnya dalam membuat wanita sulit hamil dari pada berat badan yang terlalu gemuk.

Karena itu, sangat penting bagi anda yang sedang merencanakan cepat punya anak untuk menghindari berat badan yang terlalu kurus.

Berat badan yang kurus atau terlalu kurus yang bisa membuat anda sulit hamil adalah berat badan yang nilai IMT nya kurang dari 18.

Jika anda mendapati nilai IMT anda kurang dari 18, maka segeralah konsumsi nutrisi yang bisa menaikkan berat badan anda hingga menjadi ideal.

6. Menghindari beban pikiran yang berlebih (STRES)

Beban pikiran yang berlebih seperti stres, bisa membuat wanita sulit hamil — bahkan pengaruhnya tidak main-main dan tidak bisa dianggap remeh. Bisa lebih fatal akibatnya dari pada berat badan yang terlalu gemuk atau terlalu kurus. Hal ini karena stres akan berdampak langsung pada terganggunya stabilitas hormon yang mengatur kesuburan, dalam hal ini estrogen dan progesteron. Saat stabilitas kedua hormon ini terganggu, maka siklus menstruasi, masa subur dan ovulasi akan terganggu — Kondisi ini akan membuat telur sulit berovulasi. Akibatnya, pembuahan akan sulit terjadi dan kehamilan pun sudah pasti tidak bisa terjadi. Karena itu, bagaimana cara membuat anak berikutnya yang juga tak kalah pentingnya anda lakukan agar bisa cepat hamil dan mendapatkan anak adalah HINDARI STRES.

7. Berolahraga secara teratur

Olahraga secara teratur paling penting dilaksanakan untuk menunjang terjadinya kehamilan. Dengan berolahraga, stabilitas metabolisme tubuh bakal terjaga, sampai-sampai organ-organ urgen tubuh tergolong organ-organ reproduksi bermanfaat secara optimal. Dengan begitu, proses-proses yang memulai kehamilan laksana ovulasi dan pembuahan dapat berlangsung dengan lancar, sehingga kamu lebih gampang untuk hamil. Di samping itu, olahraga pun akan menolong menjaga berat badan tetap ideal sehingga kamu terhindar dari resiko merasakan obesitas yang bisa menghambat kehamilan. Jadi, berolahraga secara tertata adalahhal seputar bagaimana teknik membuat anak yang pun penting dilakukan supaya anda dapat segera hamil dan memiliki anak.
Olahraga yang baik untuk kamu yang ingin sukses membuat anak ialah olahraga yang tidak terlalu menghabiskan tenaga, laksana yoga, pilates, aerobik dan berlangsung cepat.

8. Menghindari faktor-faktor penghambat kehamilan lainnya

Selain berat badan yang terlalu gemuk, terlalu kurus dan juga stres, ada faktor-faktor lain yang juga bisa menghambat anda dari kehamilan.

Untuk itu, anda perlu menghindari faktor-faktor penghambat kehamilan ini jika ingin agar panduan cara membuat anak ini berhasil mewujudkan impian anda untuk segera mempunyai anak.

Merokok, sering minum minuman bersoda (sprite, fanta, coca cola dan sejenisnya), mengkonsumsi alkohol, sering mengkonsumsi kafein dalam jumlah banyak (misalnya minum 4 cangkir kopi/hari), suka makan gorengan, suka begadang dan pola makan yang tidak teratur adalah hal-hal yang merupakan faktor penghambat kehamilan.

Jika anda ingin cepat hamil dan memiliki anak, hindari hal-hal tersebut di atas, karena itu bisa membuat anda sulit hamil.

9. Posisi berhubungan

Beberapa ahli menyebutkan bahwa berbaring normal setelah berhubungan selama 20-30 menit akan meningkatkan kemungkinan sp3rma masuk dan menyebabkan pembuahan.
Ahli endokrinologi reproduktif dari Charlottesville, Virginia dan penulis The Fastest Way to Get Pregnant Naturally, dr Christopher Williams, MD pun mengatakan bahwa posisi wanita setelah berhubungan sangat berpengaruh terhadap pembuahan.
Menurutnya, wanita yang telentang dengan posisi agak miring akan memudahkan spr3ma mengalir kedalam. Untuk memposisikan miring, salah satu caranya adalah dengan mengganjal pinggul dengan bantal.
“jadi berbaring telentang seusai berhubungan memungkinkan sp3rma untuk mengalir dan terkumpul di rahim,” dr Christopher Williams
Namun perlukah mengangkat kedua kaki ke atas? Menurut dr Williams, hal itu boleh-boleh saja, meskipun mungkin tidak banyak membantu.

10. Berdo’a dan Berikhtiar

Penentu dari semua ini adalah yang diatas, dalam berdo’a harus lah rutin dan jangan minta untuk segera dikabulkan, setelah anda berikhtiar dan berdoa selama setahun mungkin saja baru dikabulkan

seperti janji Allah :

“Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku, maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran.”

Semoga saja panduan cara membuat anak ini dapat menambah semangat dan rasa optimisme anda, dan saya juga ikut bedoa semoga anda mendapatkan anak. Berikut kami sajikan tahapan – tahapan agar para pembaca mengerti cara membuat anak