Hasil akan tertera dibawah segera cek ke dokter psikiater jika diketemukan anda mempunyai skor yang buruk

1. Apakah Anda merasa gugup atau gelisah dalam waktu yang lama?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

2. Apakah Anda merasa lelah atau kehilangan energi?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

3. Apakah Anda kesulitan tidur atau merasa tidur tidak cukup?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

4. Apakah Anda merasa sedih atau tidak bersemangat dalam waktu yang lama?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

5. Apakah Anda mudah tersinggung atau marah dalam waktu yang lama?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

6. Apakah Anda merasa sulit berkonsentrasi atau mudah lupa?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

7. Apakah Anda merasa tidak berharga atau tidak percaya diri?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

8. Apakah Anda menghindari kegiatan sosial atau aktivitas yang biasanya Anda sukai?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

9. Apakah Anda merasa sulit untuk menikmati atau merasa puas dengan kegiatan yang biasanya Anda sukai?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

10. Apakah Anda merasa khawatir atau cemas dalam waktu yang lama?
Tidak pernah
Kadang-kadang
Sering
Selalu

Jika skor antara 0 hingga 9, maka pengguna dalam keadaan yang baik.
Jika skor antara 10 hingga 15, maka pengguna sedang mengalami stres ringan.
Jika skor antara 16 hingga 20, maka pengguna sedang mengalami stres sedang.
Jika skor lebih dari 20, maka pengguna sedang mengalami stres berat dan perlu untuk konsultasi dengan dokter atau ahli psikologi.